Mental widerstandsfähiger werden


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Beschreibung
MENTALE STRESSKOMPETENZ (VORTRAG & SEMINAR)

• Was bedeutet Mentale Stresskompetenz?
• Perspektive ist alles: Konstruktiver Umgang mit Stressgedanken & „Problemen“
• Strategien & Methoden für mehr Gelassenheit
• Praktische Resilienzförderung: Mental widerstandsfähiger werden - Tipps & Übungen

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Allgemeines
Dozent Silvia Markic | Ernährungscoach und Trainerin für Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe
Maximale Teilnehmerzahl 20
Anmeldung bis Mittwoch, 15.05.2024 - 23:55 Uhr
Buchungsstatus 20 Plätze frei
Termine
Nr. Von Bis Ort
1 Fr, 17.05.2024 - 11:30 Uhr Fr, 17.05.2024 - 13:30 Uhr Online via Zoom
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