Qi Gong für Beschäftigte im November 2025

Einladung zum Qi Gong Kurs an der Hochschule – Dein Ausgleich zum Arbeitsalltag!

Ab November bietet die Gesunde Hochschule in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse vier Schnupperstunden - Qi Gong Kurs an, die dir die Möglichkeit geben, aktiv etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.

Trainerin: Bettina Ciemala

Qi Gong ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit unterstützt Qi Gong nicht nur die körperliche Entspannung, sondern fördert auch die innere Ruhe und Gelassenheit. Gerade im oft stressigen Alltag an der Hochschule ist Qi Gong eine wunderbare Möglichkeit, neue Energie zu tanken und den Kopf freizubekommen.

Der Kurs findet ab Oktober 10.11. - 01.12.2025, jeweils montags von 16:30 – 17:30, statt und umfasst insgesamt vier Schnupperkurse. Du kannst die Kurse entweder komplett besuchen oder auch nur einzelne Termine wahrnehmen – ganz flexibel, wie es in deinen Zeitplan passt.

Für die Teilnahme brauchst du nichts weiter als bequeme Kleidung und dünne Schuhe oder dicke Socken – bitte keine Schuhe mit dicken Sohlen. Der Kurs ist für alle offen, unabhängig vom Erfahrungslevel. Jeder ist willkommen, Einsteiger oder Erfahrene, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Nimm dir eine Auszeit für dich selbst, verbessere dein Wohlbefinden und bringe Körper und Geist in Balance.

Wir freuen uns auf dich!

Termine und Orte:

Mo, 10.11.2025, 16:30 – 17:30 Uhr; Raum A4.16

Mo, 17.11.2025, 16:30 – 17:30 Uhr; Raum A4.16

Mo, 24.11.2025, 16:30 – 17:30 Uhr; Raum A4.16

Mo, 01.12.2025, 16:30 – 17:30 Uhr; Raum A4.16

Kleidung

Bequeme Kleidung, dünne Schuhe oder dicke Socken (keine Schuhe mit dicken Sohlen)

Kostenfrei

Das Angebot ist kostenfrei und wird von der Techniker Krankenkasse unterstützt.

Teste Qi Gong als deinen perfekten Ausgleich zur täglichen Arbeit – wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Der Kurs findet außerhalb der Dienstzeit satt.